এক সময়ে বাংলার ঘরে ঘরে শিশুদের তেল মাখিয়ে রোদে ফেলে রাখার রেওয়াজ ছিল। ধারণা ছিল,
সূর্যের ভিটামিন ডি (Vitamin
D) হাড়ের জোর বাড়াবে বাড়ির খুদে সদস্যের। শুধু তা-ই নয়, রোদের উপস্থিতি ত্বকেরও উপকার করবে, এই আশাতেই শিশুদের তেল মাখানোর রীতি ছিল। সেই তেল কিন্তু কোনও বাজারচলতি দামী ব্র্যান্ডের তেল নয়, একেবারে রান্নাঘর থেকে পাওয়া সর্ষের তেল!
তাই কেবল ইলিশ ভাপা বা মুড়িমাখায় সর্ষের তেল নয়,
তা কাজে লাগে নানা রোগ নিরাময়েও। কেমন সে সব?
সর্ষের তেল অ্যালার্জি ও র্যাশের হানা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
শিশুদের তেল মাখানোর রীতি এবং উপকারিতা
• ত্বকে ঔজ্জ্বল্য আনতে প্রতি রাতে সম পরিমাণ সর্ষের তেল ও নারকেল তেল মিশিয়ে মিনিট দশেক ধরে মাসাজ করুন। তার পর ভাল করে মুখ ধুয়ে ঘুমোতে গেলে ত্বক যেমন নরম থাকবে, তমনই উজ্জ্বল হবে।
• রোদে ত্বকে ট্যান পড়া স্বাভাবিক। ডার্ক স্পট, ট্যান বা পিগমেন্টেশন ঠেকাতে বেসন, দই, লেবুর রসের সঙ্গে সরষের তেল মিশিয়ে মুখে-ঘাড়ে ১০-১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তার পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেললে উপকার পাবেন।
• সর্ষের তেলে রয়েছে ভিটামিন এ, ই এবং বি কমপ্লেক্স। ফলে এটি রিংকল কমাতে সাহায্য করে।
• সানস্ক্রিনে খুব ঘাম হলে বা কোনও ভাবে সানস্ক্রিন বাড়িতে না থাকলে অল্প সর্ষের তেল হাতের তালুতে ঘষে মুখে লাগিয়ে নিলে তা সূর্যের ক্ষতিকারক আলট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। তবে বেশি তেলে ধুলোবালি ধরে রাখে ত্বক। তাই খেয়াল রাখবেন পরিমাণের প্রতি।
• সর্ষের তেল অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদানে ভরপুর। তাই অ্যালার্জি ও র্যাশের হানা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
• ত্বকের শুষ্কতা ও চুলকানি রুখতেও সর্ষের তেল বিশেষ কাজে আসে।
No comments:
Post a Comment